(健康知识）小宝宝要不要用枕头？怎么选？

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小bb需要枕头吗？看似小事，却和婴儿的生长发育息息相关。广州医科大学第三附属医院儿科医生钟金元建议，不同月份的宝宝使用的枕头高度不同，但一个月大的宝宝由于脊柱的生理曲度，不建议使用枕头。另外，在枕头的选择上，也建议选择硬度适中、长度较长、透气性和吸湿性好的枕头。具体枕头怎么选，听听专家怎么说？

满月下的婴儿使用枕头来影响他们的发育

钟金元说，一个月大的婴儿还不需要枕头。这是因为新生儿脊柱的生理曲度还没有出现，基本是直的。这个时候头比较大，基本和肩膀一样宽。所以平躺时头枕与背部在同一水平面上，侧卧时也是自然姿势。如果给宝宝一个月左右的枕头，颈椎会人为弯曲，容易影响宝宝的呼吸和吞咽。

不同年龄的宝宝选择这样的枕头

那么什么时候可以开始用枕头呢？钟金元建议如下-

三个月的宝宝:可以选择1 cm高的枕头或枕巾(高度由宝宝躺在枕头上计算)。大多数婴儿的头部控制能力在三个月内发育良好，这时婴儿脊柱的第一个弯曲(颈部弯曲)形成，此时可以考虑枕头。合适的枕头高度可以保持宝宝脊柱正常的生理曲度。

六个月宝宝:枕头高度要三四厘米(计算方法同上)。俗话说“三举六坐”，六个月大的宝宝会开始坐，同时脊椎的第二个生理曲度(胸曲)会逐渐形成。与过去相比，需要根据宝宝的情况逐渐增加枕头的高度。

一岁以后的宝宝:枕头高度6-9 cm。一岁以后，宝宝的行走能力基本完善，脊椎第三个曲度(腰椎曲度)形成。这时宝宝的自主性也提高了。除了舒适度，枕头的高度也要在合理的范围内。

枕头高度的选择似乎很复杂。其实简化复杂度只需要掌握一个原则，就是宝宝抱着枕头的时候，头部和躯干基本在一条直线上。

提示

那么应该选择什么样的枕头呢？钟金元的理疗师建议，要把握好以下三点。

首先，选择透气性和吸湿性好的面料。纯棉是枕套的理想材料。

第二:硬度适中。用手按压枕头，手离开后枕头会自然反弹，所以枕头硬度合适。在一岁之前，宝宝的头骨比较软，质地极好的枕头容易导致头部和面部变形，而太软的枕头容易让宝宝一头扎进去，增加窒息的风险。

第三，长宽合适。枕头的长度比两边肩膀之间的距离稍长，这样可以保证婴儿有足够的空来移动，宽度大约等于头部的长度。

来源:羊城晚报

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