(健康知识）牙好笑容靓，别等牙变黄才想起洁牙！

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微笑就像一个人漂亮的“名片”，牙齿好，笑容美。但如果你微笑着露出参差不齐的黄牙，你会怎么想？由于各种原因，很多人的牙齿会变黄，有些人还有明显的牙菌斑和牙垢，所以会想到洗牙。

据广州医科大学附属口腔医院副主任医师于丽娜介绍，牙齿清洁，又称清洁，是指使用清洁设备清除牙结石、牙菌斑和牙龈上的色斑，并对牙齿表面进行抛光，以延缓牙菌斑和牙结石的再沉积。牙菌斑和牙结石是牙周病的主要局部刺激因素，洁治是去除龈上牙菌斑和牙结石最有效的方法。

牙齿需要保养。于丽娜提醒说，因为人的口腔中有很多细菌，这些细菌可以通过食物残渣附着在牙齿表面，随着时间的推移逐渐增加和增厚，形成牙菌斑、牙垢和牙结石。如果这些牙菌斑不能及时清除，就会破坏牙龈，导致牙龈发炎。

牙菌斑长期堆积在牙齿表面，发生钙化形成结石。牙结石还会使牙龈发炎，使牙龈的正常粉红色变成鲜红色或暗红，容易肿胀出血。牙龈炎症如果不及时治疗，会在牙周组织周围发展，变成牙周炎。

牙周炎是一种牙周组织的慢性破坏性疾病。如果不能及时治疗控制病情，会造成牙龈萎缩、牙齿松动甚至脱落，直接影响咀嚼、发音和美观。定期清洁牙齿是预防和治疗牙龈炎和牙周炎的必要条件。

“预防胜于治疗”，科学的口腔预防性保健措施可以大大降低常见和多发口腔疾病的发病率和患病率。所以于丽娜建议一年一次或者半年一次洗牙，而牙周病患者应该按照医生的建议至少半年一次进行牙周保养。