(健康知识）四成患者并不胖！脂肪肝竟与快速减肥、营养不良有关

本篇文章656字，读完约2分钟

很多人认为只有肥胖的人才是脂肪肝的高危人群。但《柳叶刀-胃肠病学与肝脏病学》发表的最新数据分析，覆盖24个国家或地区的1057.6万受试者，显示全球脂肪肝患者约40%为非肥胖人群，近五分之一仍偏瘦。

北京大学第一医院传染科副主任徐景行说，肥胖与脂肪肝密切相关，但不是胖子的专利。“即使整体体重没有超标，也不算肥胖，只是肝脏可能有脂肪过度堆积。，由此可见脂肪肝。”

徐景行说，快速减肥和营养不良是瘦人患脂肪肝的常见原因。快速减肥时，体内大量的脂肪需要通过肝脏排出体外。此时肝脏中脂肪原料过多，不能及时治疗。多余的脂肪组织会沉积在肝脏，脂肪肝就会出现。

营养不良导致脂肪肝是因为肝脏需要多种物质参与脂肪代谢，比如需要一些蛋白质来转运脂肪。当营养不良，尤其是蛋白质缺乏时，肝脏代谢脂肪的能力受损，脂肪不能及时排出，会使脂肪沉积在肝脏内，形成脂肪肝。

此外，长期大量饮酒、缺乏运动、爱吃甜食、滥用药物、遗传代谢问题也是瘦人脂肪肝的原因。

根据《中国脂肪肝防治指南(科普版)》，我国成人脂肪肝患病率为12.5%~35.4%，脂肪肝已成为我国最大的肝病。脂肪肝不仅会导致肝硬化、肝癌，还会诱发动脉硬化、高血压等疾病，降低人体免疫功能。

许京行提醒，早、轻、中度脂肪肝，只要闭上嘴，伸开腿，很容易逆转。“少吃甜食、甜饮料、精制米粉、油腻食物，而蔬菜、蛋白质类食物是必不可少的；避免久坐，保持健康体重，尽量将腰围控制在健康范围内，男性不超过90cm，女性不超过85cm。同时必须保证每晚7-8小时充足的睡眠。”

编辑依桐志平