(健康知识）女性朋友这样饮茶更养生

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茶因其天然和保健功能被认为是世界上最好的保健饮料。今天给女性朋友推荐几款茶。

玫瑰花茶玫瑰花香，既能疏肝理气解郁，又能活血化瘀调经。情绪低落时，肚子满是疼痛，月经不调，乳房疼痛，取玫瑰5 ~ 10克，用开水冲泡20 ~ 30分钟，再喝下去，症状就会好转。

菊花茶甘苦，性微寒，具有疏风清热、平肝明目、清热解毒的功效。现代医学研究证明，菊花具有降血压、扩张冠状动脉、抑菌的作用。长期饮用可增加钙，调节心肌功能，降低胆固醇。菊花主要适用于中老年人，预防流行性结膜炎。

金银花茶甘寒，具有清热解毒、疏风清热的功效。能清内热，散表热，主要用于治疗各种痈、疮、热毒、血痢、温病。金银花性寒，不宜长期饮用。只适合炎炎夏日临时饮用，防治痢疾。

桑葚茶和桑叶含有多种维生素和矿物质、氨基酸、碳水化合物和植物纤维。1993年，原卫生部确认桑叶与药食同源。桑叶是一种很好的功能性食品，可以降血压、降血脂、抗衰老等。最突出的作用是帮助预防和治疗糖尿病。

编辑童