爆料：为“以最好状态”亮相威尼斯 朱莉疯狂减肥45天

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为期16天的北京奥运会刚闭幕。 在好莱坞，重量型的娱乐活动逐渐浮出水面。 奥运会期间，贝弗利的明星们享受了悠闲的假期，但他们中的一个暗中与竞技场的选手用力。 产后不久安吉丽娜朱莉就拼命练习举重。 妈妈妮可·基德曼“搬家”了瑜伽馆回家。 最“大手”是汤姆·克鲁斯，委托贝克汉姆做个人健身教练。 这是为了减肥。
安吉丽娜·朱莉有恶魔的身体。 她平时是个健身狂，饭量超小，所以好像和胖没关系。 孕期例外，她胖了22公斤。 两年前，30岁的她生了长女宏。 产后一个月减少了20斤，积存在下腹的脂肪也没有了。 当时朱莉说:“我没有减肥。 减肥的秘诀是练习瑜伽和给女儿母乳。 ”。

上个月12日，朱莉又剖腹产龙凤胎。 但是，这次，她的减肥之路非常辛苦。 同样胖了22公斤，留给她的时间只有45天。 今天，第65届威尼斯电影节正式开幕，布拉德皮特主演的新片《读了就焚烧》作为开幕电影在水城首映。 朱莉设定的任务是在最好的状态下和恋人一起走在红地毯上，接受镁光灯的洗礼。

由于时间紧迫，妇产科医生建议产后6周后开始减肥，但朱莉的启动计划提前了3周。 虽然和汤哥哥的食谱很像，但是热量的摄取量也要由朱莉严格控制。 蔬菜和水果成为第一食物，甜食是禁忌，即使在儿子马多克斯7岁生日的时候，朱莉也没有碰蛋糕。

强烈的运动是朱莉欣然接受的，据说她每天在跑步机上至少重复45分钟，然后进行轻型举重训练。 这些都是在专业教练的指导下完成的。 “闲”的时候，她在法国南部自家的庄园内“散步”了好几次。 她自己制定的减肥法则很独特，每天洗澡的时候一定要洗三分钟脖子。

明星奥运会减肥很忙。

小贝练习贴身，小汤告别“救生圈”

46岁的汤姆克鲁斯近年来面临着中年富裕的危机。 7月，他带着妻子凯蒂和女儿苏瑞上街庆祝美国国庆节，出汗后打开休车后门换衣服。 背上镜头，脱下t恤，短短几秒钟，但背和腰松的肉还没有多余。 我抢了第二天的布局。

奥运会期间，汤哥决定利用这个假期减少赘肉。 据说靓汤最关注水立方游泳比赛，向往菲尔普斯。 菲鱼“豪”抢走8金后，他很快聚集了好莱坞的名流，向菲尔普斯发出了邀请函。 我希望他能参加贝弗利特别举行的欢迎派对。 朋友有趣的是，汤不想让偶像看到在自家豪宅的游泳池里捧腹的“游泳圈”。

因此，在最近几周，汤特意聘请了“贴身”教练，为自己制定了完美的减肥计划。 这个身体是在《伦敦8分钟》中登场的万人迷贝克汉姆。

小贝在阿汤夫妇比佛利山庄旁边，两人的友谊很深。 据《每日邮报》报道，汤在这几年多次减肥失败，不得已向完美的身体贝求教。 为此拉丝的是妻子凯蒂·赫尔姆斯，她和贝姐姐维多利亚是好朋友，在她的指导下，凯蒂成功复制了“辣妹”的骨肉。 同样，凯蒂希望汤也能复制到小贝的“米开朗基罗雕刻”的体型上。

据说贝帅承担了这项不可能的任务非常努力，自己制定了严格的减肥和训练计划。

吃饭时，贝先生每天都注意给汤补充营养。 另一方面，汤先生听从他的话。 贝规定汤每天摄取的热量绝对不能超过1200。 在每天的食谱中，大部分是少量的白煮鸡肉、鱼、大量的蔬菜和水果。 除此之外，大运动量当然也要少。 汤本来有自己的个人健身教练，但他总是疏于练习。 小贝的作用是贴身练习。 朋友说:“有小贝的陪伴，汤姆·克鲁斯在跑步机上加油，两个人还参加了击剑课程。”

几周后，汤成功减轻了10磅的重量，他很高兴。 “我好像恢复了《壮志凌云》的体型，感觉很好”关于贝的报酬，美国媒体开玩笑说:“难道只是和汤先生在下一部电影里演对方的戏吗？”

妮可多次暴露瑜伽秘方三个月

奥斯卡电影后妮可·基德曼是个人的培养粉丝，特别喜欢帆船运动。 奥运会期间，她自己获得了本国男子帆船项目的金牌，为他们加油呐喊。 事实上，妮可不仅看了比赛，还亲自参加了运动队。 上个月生了女儿以后，恢复体型也成为了她的首要目标。

和朱莉不同，妮可没有时间压力，在主演的近海电影《澳大利亚》年末上映。 这是因为她选择了比较简单的“运动减肥法”瑜伽。

妮可练习瑜伽是比较有效的减肥方法，虽然很简单，但很高很多次。 “我每天早上起床空肚子的时候练习。 这个时候减肥的效果最好，所以特别是比较“肉背”和上臂赘肉。 你重复这个看起来很简单的运动三个月，每天只需要一个小时。 那有什么不可能的任务吗？ ”。

另外，妮可介绍了一个小秘方，即在练习瑜伽之前，需要涂纯天然成分的瘦身凝胶。 如果比较腹部的局部赘肉，把红花凝胶直接涂在肥胖部，每次5分钟，效果很好。