(健康知识）中国人口献血率仅有8.7%，都是这7个误区给“耽搁”了

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90年代初，为了完成国家设定的“计划献血”目标，以个人名义开设的非法采供血站大规模出现，打出“卖血换钱”的招牌，偏远贫困地区成为最理想的采供血场所。有一段时间，15岁到60岁的农民加入了“热血致富”的大运动。

这个庞大的卖血群体背后，隐藏着健康风险。为了追求暴利，个人商业血站存在大量不卫生、不规范的医疗操作:共用针头、混多人血等，最终导致包括艾滋病、肝炎在内的大量传染性病毒传播，造成数千人死亡。

疫情的爆发经过了一系列的文学、影像作品的加工和渲染。时至今日，谈论献血仍然是中国公民心中挥之不去的阴影。

一项网上献血调查显示，在“不献血原因”中，有超过一半的人担心“会不会感染艾滋病”“会不会有副作用”。专家表示，公众目前对献血的担忧和恐惧大多是误解。由于受传统观念的影响，我国的献血率仅为8.7%，远低于世界卫生组织的标准。

误区一:献血容易染上艾滋病 ？

无论是艾滋病毒还是其他可以通过血液传播的病毒，献血时使用公共的、共用的、未消毒的注射器或针头都会造成感染。

目前在正规采血中心或流动采血点，采血供血的操作过程是绝对安全的。采血用针、袋为国家批准的一次性医用耗材，经检测合格。一个人一个包从来不交叉使用。使用医用耗材后，由正规垃圾处理公司处理，不能重复使用。所以在正规献血点献血是安全的，但是要记住献血一定要去正规血站。

误区二:献血后会贫血 ？

很多人担心献血后血液不够，导致贫血。专家表示，除非他们在献血前有贫血(这种贫血会在献血检查时被发现，并被强制不献血)。

正常情况下，成人一次献血量为200-400毫升，而成人献血量为4000-5000毫升，仅占总血量的8%-10%。在临床实践中，当失血量小于600毫升时，不提倡输血。所以很难一次给适量的血，会对身体产生影响。

相反，人体血细胞是不断代谢的，适当的献血频率会刺激造血器官，增强器官的造血功能，有利于人体白细胞的再生。

误区三:献血会有副作用？

有人认为献血后会出现头晕、恶心、呕吐、面色苍白、心悸、冷汗、胸闷、血压异常等症状，被认为是献血的副作用，但实际上这就是医学上所说的“献血反应”。

有数据显示，有些人献血后确实会有一些轻微的症状。在这些献血反应中，大部分都是第一次献血。其次，心理因素在献血反应中起决定性作用。紧张或兴奋都会诱发献血反应。此外，饥饿、过度疲劳、熬夜或天气炎热也会影响献血反应的发生。

不过，专家表示，不必过于担心。献血反应发生率很低，可以预防。休息一会儿，几分钟内就能恢复正常，不会影响以后的生活。

误区四:献血会导致免疫力下降？

人体的免疫力来源于免疫系统，主要物质来源于白细胞。在捐献的血液中，红细胞占绝大多数，白细胞仅占人类白细胞总数的1%-2%。丢失后，骨髓等造血组织会在1-2小时内产生新的白细胞，不用担心白细胞丢失，整个免疫系统也不会因为丢失1%的白细胞而崩溃。

但不建议献血后立即从事高强度体力劳动。

误区 V:献血后会发胖吗？

很多爱美的女性也听过献血会胖的传闻。专家说，献血往往是献血后补血过度造成的。就目前的生活水平、饮食结构、营养状况而言，献血后绝对不需要多吃或补充各种营养品。

一般献血后可以喝点水或者喝点水补充水分，然后就可以保持正常的饮食习惯。

误解 VI:不生育的男性献血“伤害精子”？

很多未婚男性献血会遭到长辈的反对。他们认为，不育男性献血后会伤害“精血”，这种损失也可能影响生育...

专家说，生育能力其实取决于生殖系统的发育和受精卵的状况，和献血真的没有关系。

误区七:定期献血会“上瘾”

我们经常在网上或者朋友圈看到有人分享自己的献血次数，10次，20次甚至更多，这无形中让很多人认为献血会上瘾。

很多人把无偿献血当做一种荣誉，所以有经常献血的习惯。只能说献血会让你心理上瘾，生理上不会。因为不是吸烟、吸毒，不存在成瘾物质，献血也不会造成新血过量产生，迫使献血者不断献血。

来源39健康网络

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