(健康知识）黄梅天到！警惕心血管病、胃肠道病

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气压低湿度高，上海进入黄梅日。有的人烦躁，有的人胸闷。早高峰的时候，上班族张先生说，他赶去地铁口的时候觉得胸闷头晕，坐了很久才缓过来。而像张先生这样的情况也不在少数。专家说，在黄梅和高温高湿环境下，人会感到不舒服，心血管病人的症状会加重。同时，人们应该警惕皮肤病和胃肠疾病。

“雨季气温高，空湿度高，容易胸闷，让人心烦意乱。”上海中医药大学附属曙光医院心内科主任医师崔松告诉记者，在炎热潮湿的雨季，这种环境使人体处于疲惫的状态，增加了心脏的负荷，所以普通人在低气压下会出现胸闷，心血管患者更容易出现压迫、哮喘等不适。黄梅人容易产生抑郁、焦虑、易怒等情绪。对于心血管患者来说，由于自身的疾病因素和心理影响，很容易诱发心脏病。这个时候要特别注意心态的调整。此外，夏季室外温度高，空室内温度低，室内外温差大，也会造成不舒服的感觉。心脏很容易受到血管扩张和收缩的影响，因此早期积极的预防和治疗对心血管患者尤为重要。

崔嵩还说，从中医角度来说，黄梅田的气候属于“外湿”，而黄梅田叫“长夏”，中医说“长夏防潮”，所以要尽量避免潮湿。为了防止水分入侵，也可以吃一些健脾祛湿的食物。

黄梅田也是霉菌和真菌生长繁殖的好时机。很多食物容易腐烂变质，肠道病人会增多。要注意食品卫生，避免吃油腻、冰冷的食物，尽量清淡饮食。

这个季节，皮肤感染也显著增加。复旦大学附属华山医院皮肤科副主任医师张程锋告诉记者，黄梅田的寝具和衣物不易完全干燥，因此螨性皮炎在此期间高发。他提醒公众，他们可以通过除湿和干燥的方式来保持衣服和居住环境的干燥。其次，这期间下雨，真菌感染的患者也增多了。最常见的疾病是足癣和足癣，发生在趾缝、腋窝和大腿内侧。他建议保持身体干燥，勤换衣服；不要光着脚涉水，尽量穿宽松透气的鞋子，如果淋雨了，要尽快洗干净擦干。

编辑依桐志平