(健康知识）肠癌早期无痛感，大便出现这些异常需警惕

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你说起便血会想到什么？痔疮？这确实是痔疮的典型症状。“十个人有九个痔疮。”痔疮在日常生活中非常常见。生病的过程虽然痛苦，但是及时治疗是可以治愈的。但很多人不知道，血便可能是一种更危险更可怕的疾病——肠癌。

宣武医院普外科主任医师孔玲玲说，痔疮和肠癌会引起便血，但混淆的人也不少。中国是肠癌大国，每年有近20万人死于肠癌。据统计，80%以上的结直肠癌在早期被误诊为痔疮，因此错过了最好的治疗时机。

【/s2/】为什么肠癌很难发现？

“一般认为，高动物蛋白、高脂肪、低纤维饮食是肠癌的高危因素。”孔玲玲指出，随着现代生活节奏的加快，很多人不注意饮食习惯，经常吃高脂肪、高热量的食物，平时很少吃蔬菜水果，容易患上这种“富贵病”。

肠癌的主要症状是便血、腹泻、腹痛等。，但在孔玲玲看来，这些症状很容易与痔疮、痢疾混淆，结肠几乎没有痛觉神经，导致近80%的患者被发现晚期，5年生存率只有5%到40%。“这与早期肠癌95%的存活率相差甚远。因此，早发现、早诊断、早治疗极其重要。”

发现这些情况时，请及时就医

孔玲玲指出，一旦发现黑便、暗红便、大红便、排便异常，应及时就医。

“如果发现大便呈黑色，首先要确定是否有出血。可以先做个检查，比如大便检查，ob检查。如果里面确实有很多红细胞加号，可以判断大便有出血。”孔玲玲说，黑便出血通常来自上消化道，因为当它从整个消化道排到肛门时，血液中的一些物质被吸收或铁离子被氧化，大便会出现黑色。

大便呈暗红色，出血主要来自大肠；大便呈鲜红色，出血部位更往下，如肛门周围或直肠下部、痔疮、肛裂或直肠下部肿块等。，这可能会导致这样的情况。

“另外，一旦排便变得越来越不规律，经常便秘，排便次数增多，排便不完全，或放屁次数突然增多，有屁臭味，阵发性腹痛或腹部包块，可见肠形等。可能是肠癌的信号，应该及时去医院就医。”孔玲玲说。

养成良好的习惯，降低肠癌的风险[/s2/]

怎样才能在日常生活中降低肠癌的风险？孔玲玲介绍，经常吃膳食纤维，拒绝长时间坐着，进行早期筛查，都可以降低肠癌的风险。

“膳食纤维具有吸附功能，可以将肠道中的有毒物质包裹起来排出体外，从而有助于预防肠癌。人坐着时，直肠有一个弯曲的角度，容易影响直肠或盆腔附近的血液循环。所以久坐会影响内脏的供血，直接影响肠道的蠕动速度，减缓肠道内有毒物质的排出。”孔玲玲建议在日常饮食中有意识地多吃蔬菜、水果和粗粮，保证每日摄入25g-35g的不溶性膳食纤维，有利于辅助预防肠癌。每次静坐时间不宜超过90分钟，以免增加肠癌的风险。

此外，孔玲玲建议40岁以上人群每年进行一次结肠镜筛查，40岁以下人群每3-5年进行一次。早期筛查可以有效降低发病率和死亡率，不要碰运气。怕就医是极不可取的。

编辑依桐志平