(教育报道）【健康专题】远离辐射，做个健康妈妈！

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核辐射对孕妇的影响孕妇提到了辐射对孕妇的危害，首先它对孕妇本身的影响很大 放射性物质可通过呼吸吸入，经皮肤伤口和消化道吸收进入体内，造成内照射，Y射线可穿透一定距离，被身体吸收，造成人员受外照射伤害 核辐射对孕妇的影响，儿童比成人更严重。同样，辐射对胎儿的影响更严重。胎儿在母体处于生长发育的关键期，细胞分裂更加频繁。如果暴露在核辐射下，细胞在自动修复损伤时出错的几率会更大，甚至可能导致胎儿畸形。 你对辐射了解多少？在日常生活中，放射性一直存在，如电器产品的使用、X射线检查等。，这些都是现代社会中人们会接触到的人工辐射 人体每年在吃食物时会受到0.02毫西弗左右的辐射，而每天吸20支烟每年会受到0.038~0.075毫西弗的辐射。可以说，人类一生都会吃、穿、住、行。会接受少量的放射性辐射， 【详细说明】常见家电遇到的辐射源在家居装修中也有辐射。▲橙子和橙子含有较高的维生素A和胡萝卜素，可以保护经常接触电脑的孕妇 ▲草莓每100克含维生素C 50 ~ 100mg，比苹果、葡萄等水果高10倍以上 ▲猕猴桃猕猴桃富含维生素C，维生素E和维生素C可以减少电脑辐射造成的氧化 帮助怀孕母亲抵御辐射的5大诀窍。1:控制使用时间。准妈妈应该控制使用电器的时间。时间越短，受电磁波影响越小 好策略二:尽量使用小功率电器，其电磁波强度远低于大功率电器 好的策略三:不使用时拔掉任何一种电器，最好是拔掉，这样可以防止室内环境不断被电磁波入侵，减少室内电磁辐射量 好策略4:经常给窗户通风，让漂浮在室内的电磁波空空气能够及时排出 好策略5:加强食物补充，要多吃富含维生素A、维生素C和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、胡萝卜等。，加强身体抵抗电磁辐射的能力 最好的工厂仙人掌或仙人掌辐射保护工作怀孕的母亲是一个很好的花卉品种美化庭院绿化。它们虽然长满了刺，但外形非常美观，可以用来加工药品和食用，具有吸收电磁波辐射，减少电脑对人体健康危害的“特殊功能” 仙人掌刺肉厚，水分多，容易吸收和溶解周围环境中的电磁辐射毒素，减少室内外污染，有利于人体健康 有园艺专家建议，在放置有电磁场辐射的电视、电脑、微波炉的地方，最好同时放几盆仙人掌 【详情】为什么穿防辐射孕妇装？所有有电能的物质都会释放电磁波，与现代人关系最密切的无疑是各种家用电器 如今，家用电器如电脑、电视、冰箱、微波炉和油烟机已经成为我们生活中不可或缺的一部分 为了给婴儿更好的照顾，母亲选择合适的防辐射服装是很有必要的 【详细】辐射孕妇衣物的洗涤方法食物也可以防辐射【黑芝麻】黑芝麻对肾脏有益。多吃补肾食品可以增强人体的细胞免疫和体液免疫，有效保护人体健康 【紫苋菜】紫苋菜含硒，能抗辐射、抗突变、抗氧化。硒是一种重要的微量元素，能提高人体抵抗辐射的能力 【绿茶】绿茶中的茶多酚是抗辐射物质。茶叶还含有脂多糖，能改善造血功能，增加血小板和白细胞 【番茄红素】番茄红素具有很强的抗辐射和抗氧化能力。广泛存在于西红柿、杏子、番石榴、西瓜、木瓜、红葡萄等。它是一种脂溶性维生素，必须在油中油炸才能被吸收。 让食物成为我们的保护伞。食物不仅赏心悦目，还能让人动动食指。除了填饱肚子的功能，还有其他神奇的功效 准妈妈们还在担心被辐射困扰吗？怎样才能更轻松的应对周围的辐射？在这里，带你享受亲密的“美食”时刻，吃出孕期的防辐射隔离圈 【详情】◎早餐时间◎午餐时间◎午餐小菜籽面饼:将小菜籽煮熟，倒在汤上 然后把面饼横着切，在葱花和香菜中加入红烧肉碎，拌匀，放入切好的圆煎饼里 防辐射能量:★ ★ ★ ★ ★凉胡萝卜丝:将胡萝卜用温水洗净，然后切成丝，再用沸水煮开，然后加入少量香料，最后滴上橄榄油即可食用 防辐射能量:★ ★ ★ ★ ★葱白猪血:将洋葱切段，小火热油，加入少量生姜、大蒜 油温热后，将猪血丁放入油中，当温度温热飘逸时，即可出锅 防辐射能量:★ ★ ★海带汤:海带切块备用；烫过洗净的鸡骨头备用 加水煮沸，加入配料，用小火慢慢煮，直到味道出来，然后加入调味料 防辐射能量:★ ★ ★ ★祝准妈妈们幸福、快乐、健康！