(健康知识）孕期最简单易行的防辐射办法

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英国科学家发现，每天喝两杯绿茶和吃一个橘子可以帮助电脑家庭抵御电脑辐射 随着大量计算机进入办公室，人们不得不关注计算机对办公环境的污染以及对用户健康的影响 计算机辐射可以阻止人体内一种酶的合成，这种酶可以破坏脑细胞之间信息传递的媒介 除了不可避免的暴露于电磁辐射之外，电脑屏幕的频繁闪烁对眼睛也有很强的刺激作用，引起流泪、视力下降、头晕等不适 以往的科学调查发现，有喝茶习惯的人受辐射伤害较小，血液疾病的发病率较低，辐射导致的死亡率也较低 茶叶中含有抗辐射物质，对人体造血功能有显著的保护作用，可以减少电脑辐射的危害 此外，茶中含有丰富的维生素A，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，防止夜盲症和干眼症 科学家还分析，橙子含有抗氧化剂，可以增强人体免疫力，抑制肿瘤生长。抗氧化剂含量居所有柑橘类水果之首 同时，橙子含有高维生素A和胡萝卜素，可以保护经常使用电脑的人的皮肤 为了防止电脑辐射，你应该尽可能多地购买新电脑，一般不要使用旧电脑。老电脑辐射一般比较严重，在距离相同、型号相似的情况下，一般是新电脑的1-2倍 防止电脑辐射很重要。电脑的位置非常重要 尽量不要让屏幕背面对着有人的地方，因为电脑背面辐射最强，左右次之，而屏幕正面辐射最弱 50 cm到75 cm之间的距离至少要有，这样可以减少电磁辐射的伤害 防止电脑辐射应注意室内通风 科学研究证实，电脑屏幕可以产生一种叫做二苯并呋喃溴化物的致癌物质 所以，最好在放置电脑的房间里安装一个换气扇。如果没有，上网时要特别注意通风 防止电脑辐射，要注意多吃富含维生素A、C和蛋白质的食物，如胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等，经常喝绿茶等 经常在电脑前工作的人，经常会感到眼睛干涩疼痛。所以，有必要在电脑桌上放几根香蕉。香蕉中的钾可以帮助人体排出多余的盐分，使身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适。 此外，香蕉含有大量的β胡萝卜素。当人体缺乏这种物质时，眼睛会变得疼痛、干燥、呆滞、缺水。多吃香蕉不仅可以缓解这些症状，还可以在一定程度上缓解。缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早老化