(健康知识）灵芝真能包治百病吗？专家：并不能

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网上有商家出售灵芝菌丝体粉，声称可以治疗肿瘤、糖尿病、中风等各种疾病。好像吃了灵芝，什么都能做，很多病都能治，成了万灵药。那么，真相是什么呢？

灵芝治疗肿瘤不可靠

灵芝也被称为曹宪，曹睿和还阳草。灵芝作为珍贵的中药，具有很高的药用价值。灵芝和灵芝作为药材，在增强人体免疫力、调节血糖、控制血压、辅助治疗癌症、保肝、促进睡眠等方面有一定疗效，但不能根治所有疾病。

灵芝味甘苦，性平，属心、肺、肝、脾经。它能养心安神、润肺益气、理气化瘀、养肝健脾，更适合虚证患者。什么样的虚证患者比较适合？比如我们在治疗肿瘤的时候，由于长期放、化疗，患者身体虚弱，气血不足，少偷懒，晕倒，或者经常流汗。这样的患者可以服用灵芝来适当调理身体。但对于癌症患者来说，灵芝只能起到辅助治疗作用。服用灵芝可以提高人体免疫力，而不是像传言的那样单纯依靠灵芝就能治疗或治愈肿瘤。

四种人不宜吃灵芝

那么，谁不适合服用灵芝呢？

1。发烧恶寒的人不能吃灵芝。

“发热恶寒”来源于中医古籍的病名，单纯为寒、伤寒，伴有发热、畏寒。因为感冒后五脏六腑的功能都被削弱了，体质虚弱不能容忍滋补。这时，滋补灵芝会封闭感冒，不仅达不到功效，还可能加重感冒。

2。阴虚内热的人不能吃灵芝。

同理，阴虚内热也是中医对人体状况的一种描述，是指体内虚火过多，如畏热、烦躁、口干、大便干燥、尿红黄等症状。灵芝属于滋补保健品。如果这个时候做补药，无疑会火上浇油，让人体内的火更旺。

3。灵芝不宜在术后一周内食用，或在大出血患者中食用。

如果患者即将接受或已经接受大手术，或出现大出血症状，此时不宜食用灵芝。此时身体处于相对虚弱的状态。正确的做法是手术完成后补充灵芝。

4。对灵芝过敏的人不宜食用灵芝。

灵芝是多孔菌科的一种。数据显示，约有千分之一的人在食用灵芝后会出现皮肤瘙痒等过敏症状。如果你属于这个群体，就要远离灵芝。

灵芝怎么吃才有效

如何服用灵芝才能获得最大的疗效？来教你几个小方子。

1。灵芝茶药方

①灵芝8克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟，加蜂蜜20克，以温代茶，每日一剂。长期服用，具有补虚强身、安神定志的功效。

②灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝和茯苓粉碎，与茶叶混合，装入小纱布袋中，每袋6克，用开水冲泡服用。每天服用2~3袋，可消除老年斑，预防感冒，降血脂，缓解便秘。

2。灵芝饮食处方

①灵芝猪蹄汤

配方:灵芝10g，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。

功效:抗衰老，软化皮肤，减少皱纹，护肤美容。

②灵芝莲子清鸡汤

配方:灵芝8克，莲子50克，鸡肉1只。

功效:健脾开胃，强身健体。适用于身体虚弱、脾胃虚弱、病后气血不足的患者。

来源:健康新闻微信

卢，编辑部值班委员

值日官唐海波

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