(健康知识）半年没看电视孩子近视还加深？四个最容易被忽略的细节成“元凶

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“医生，我家孩子半年没在家看电视了，一家人都在陪着。但他的近视为什么还在加深？”在眼科诊所，焦虑的父母经常会问这样的问题。

根据最新数据，我国近视患者有6亿，高中生和大学生近视率已经超过70%，小学生近视率接近40%。很多家长都意识到近视的危害，在日常生活中关注每一个细节。但是在他们的日常生活中，有一些护眼细节可能会被忽略。

▲图像源网络

500度以上的近视可能会导致各种并发症

“有人认为近视不是大问题。戴一副眼镜可以修饰脸型，长大后可以手术治疗。但如果孩子只有六七岁就近视了，控制不好，十几岁就可能变成高度近视。这才是我们担心的。”中山大学中山眼科中心副主任医师、斜视弱视副教授康英说。

专家表示，普通近视带来的困扰可能只有视力模糊和生活不便。但当近视超过500度，变成高度近视时，眼轴变长，牵连眼底，可能导致视网膜脱离、黄斑出血、白内障等并发症，甚至致盲。除了近视发病率高，中国也是高度近视发病率高的国家。不同的研究表明，中国青少年高度近视的患病率在6.69%至38.4%之间，并且呈年轻化趋势。

【/s2/】不看电视近视加重。这四个细节可以忽略

当孩子出现近视迹象时，有些家长会庆幸:“也许这只是假性近视？”专家指出，假性近视是一个短暂的过程，如果控制不好，两三个月就会发展成真性近视。有的家庭把电视“闲置”了，全家大人陪孩子不看电视，却发现孩子近视还在加深。为什么？

眼睛不闲

“孩子的眼睛不会闲着，除非到户外去。”康英说:“我在家没看电视，但是我没去看书玩手机。”这些活动还在用眼睛。"

户外活动

“现在的孩子学业负担很重，课间休息的时候经常在教室里继续学习。然而，在课间休息时，孩子们应该被直接“赶出”教室。”中山大学中山眼科中心临床研究中心办公室主任肖恩说。中山眼科中心课题组在广州市六所小学做了户外活动预防近视的研究项目。户外活动干预组从小学一年级到三年级每天增加40分钟的户外活动，鼓励家长让孩子课后做户外活动，尤其是周末假期。经过三年的干预，结果表明，户外活动组近视发生率明显低于对照组，近视进展较对照组慢。

室内照明环境

根据广州市中小学健康促进中心、中山大学中山眼科中心、中山大学公共卫生学院联合完成的《2014年幼儿园视觉健康、视觉环境及相关因素现状》，按照新的国家标准，广州市学校教室照明桌面照度标准率仅为34.2%，黑板照度标准率仅为8.8%。

肖恩说，由于许多父母仍然不了解照明环境对儿童近视的影响，所以家庭环境中的照明条件往往缺乏。

握笔姿势

中山大学第三附属医院首席眼科医生齐朝秀说，孩子也要注意拿笔的姿势。有的孩子写字位置太高，手指挡住笔尖，不得不歪着头看书看自己的字迹，久而久之容易影响视力。

近视防治可以用鸡尾酒疗法

中山大学中山眼科中心的葛健教授说，大数据时代，近视的防治要因材施教。家长要注意孩子的视力，及时建立屈光发育档案，采取有效的防治方法，防止假性近视变成真性近视，低度近视变成高度近视。

康英说，18岁以下儿童青少年近视程度仍在变化，只能通过光学和药物方法控制。根据总结，儿童近视的防治方法有16种，包括戴眼镜(普通框架眼镜、ok眼镜、硬性隐形眼镜)、药物治疗(如低浓度阿托品滴眼液)、户外晒太阳活动。“鸡尾酒疗法”可用于预防和控制近视，即综合运用多种近视治疗方法。

在业内，角膜塑形镜(ok镜)、低浓度阿托品滴眼液和户外活动被称为近视防治的“三驾马车”。就ok眼镜而言，8岁以上且愿意佩戴ok眼镜、近视度数低于600度或散光度数低于200度的规则散光患者，只要角膜形状和厚度符合要求，均可佩戴。

来源|广州日报

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