(健康知识）熊黛林产后患“妈妈手”！这4个手部症状，每个新手妈妈都要警惕

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5月4日，微博上搜到了熊黛林母亲手的消息。

熊黛林抱女儿用错了力，产后仅十天就去诊所看《妈妈的手》，手上缠满了绷带，让人心疼。

▲熊黛林(左)。图片来自网络

评论区爆了好多新手妈妈。

的确，很多新手妈妈都会面临这个问题，有时候妈妈们会把这当成一种常见的手痛，不加干预，从而延误治疗。

那么，哪些症状意味着你可能有“妈妈的手”？又如何看待？接下来我们回答新手妈妈的问题。

1。什么是“妈妈的手”？

“母亲之手”是指发生在手指上的屈肌狭窄性腱鞘炎。常见于拇指、中指、无名指。

新手妈妈的手指是大拇指，大拇指的腱鞘明显肿胀变厚，活动手指很疼。

▲图片来自网络

2。只有母亲才能得到“母亲的手”？

任何过度使用手指的人都可能患屈肌腱腱鞘炎，长期用力使用手指和手腕的中年妇女和工匠更容易生病。

新手妈妈属于高危人群，因为她们经常抱宝宝，还会动大拇指。

3。「妈妈的手」有哪些症状？

“母亲之手”有以下四种典型症状，如果出现在你身上需要注意。

手指底部疼痛；

手指底部肿胀；

拇指和手腕难以像以前那样自由活动，无法完成抓捏动作；

当你移动手指的时候，总有一种被卡住的感觉。

如果出现症状但长期不治疗，疼痛可能进一步扩散到前臂和指尖，捏、抓、握等轻微动作会引起剧烈疼痛。

▲图片来自网络

4。出现“母亲之手”症状，可以先尝试以下三种缓解方法

有时候“妈妈手”的症状过几天就会缓解，但可能会持续几个月。如果出现症状，可以先尝试以下三种方法缓解。

不要用拇指(停止打字等需要用手指的劳动)；

给生病的手冰敷(注意不要把冰袋直接放在手上，要用毛巾或手帕包在外面)；

使用非甾体抗炎药，如布洛芬。

5。什么时候看病？

如果你尝试过以上三种缓解方法，但手指和手腕仍然感到疼痛或活动困难，需要就医。

你的医生可能会建议你给腱鞘注射皮质醇以减轻肿胀。注射越早，恢复越快。如果在症状出现后六个月内接受皮质醇注射，通常一次注射就可以完全消肿。

医生会固定你的拇指和手腕，例如用夹板、绷带或支架，以避免肌腱摩擦。

▲熊黛林(左)。图片来自网络

如果医院配备了理疗师，理疗师还会教你如何锻炼手腕和手臂来加强肌肉力量，通过加强肌肉力量支撑来减轻对肌腱的压力。

6。可能会有手术

如果尝试以上方法，症状还是没有改善，可能要上手术台了。

手术的目的是为发炎的肌腱腾出更多的空空间。

幸运的是，无论采用什么样的治疗方法，最终都可以消除疼痛，手指和手腕可以恢复正常使用，不会造成严重残疾。

最后，希望熊黛林早日康复，所有新手妈妈都从“妈妈的手”中解脱出来。

来源|余纯博士

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