(健康知识）吃饭常咬到舌头？这3个方法能解“舌齿之争”

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有时候，吃饭的时候，会无缘无故的咬舌头。是舌头太大，还是牙齿太任性。

咬舌头真疼。很多老人会开玩笑说你要吃肉。咬舌头是常事，但也不能忽视。可能是身体疾病的征兆。

▲图片来自网络

经常咬舌头的三个原因

原因1。没有好好休息

事实上，我们的咀嚼运动是受神经支配的。只有舌头和咀嚼动作被大脑适当控制，舌头才能被咬。

如果没有得到足够的休息，导致神经反应非常缓慢，很有可能舌头和咀嚼不同步，甚至舌头的神经功能受到干扰，很容易咬人。

原因2:吃得太快

我们咬舌头的时候，一般是吃饭的时候，所以吃什么，吃的多快，是舌头受损的直接原因。

相比较而言，有些人喜欢吃非常硬的东西，舌头本身就是一个比较脆弱的器官，很容易被硬东西破坏。吃得太快，更容易咬到舌头。

▲图片来自网络

原因3。一些身体疾病

从中医的角度来说，如果身体过于兴奋，特别是心脏亢奋，脾胃阴虚，舌头会相应增加一些咬人的情况。

【/s2/】咬舌头后如何缓解疼痛？

舌头被咬的疼痛程度是可以想象的，但是一旦发生，我们可以做点什么来缓解疼痛。

方法1。含有冰水

舌质嫩，血管丰富。一旦被咬，出血量会比较大。这时候可以含一口冰水，可以收缩血管，达到减肥止痛的目的。

方法2。注意口腔卫生

咬完舌头后要定期漱口，最好选择一些有消炎抗菌作用的漱口水，避免感染。

舌头处于温暖潮湿的环境中。唾液虽然有消毒作用，但还不够。为了尽快恢复伤口，要经常漱口，尤其是睡前和饭后。

方法3。消除自身疾病

如果咬舌受到上述身体调理问题的影响，那么就需要对身体进行治疗和调整，使咬舌增加的原因消失，防止再次被咬。

这里简单介绍一下为什么经常咬舌头，咬完舌头后怎么处理。我们希望在日常生活中能多注意这些细节，以便及时发现疾病的症状，避免大病。

来源| 39健康网络

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